Har du oplevet, at din baby pludselig vil ammes meget oftere end normalt, og virker mere sulten og utilfreds? Så kan det være, at du står over for et ammespring.
Et ammespring er en periode, hvor baby søger brystet hyppigere, end de plejer, og det kan være både krævende og forvirrende for dig som mor.
Men hvad er årsagen til ammespring, hvor længe varer de, og hvad kan du gøre for at komme bedst muligt igennem dem?
Det får du svar på i dette indlæg.
Hvad er et ammespring?
Et ammespring er en pludselig ændring i din babys ammemønster, hvor de vil ammes meget mere, end de plejer.
Det kan ske fra den ene time til den anden, og det kan vare fra 1 til 4 dage.
Et ammespring er ikke det samme som et appetitspring, som er et udtryk, der tidligere blev brugt om perioder, hvor baby havde brug for mere mælk til at vokse.
Der er nemlig ikke fundet nogen sammenhæng mellem hyppigere amning, øget mælkeproduktion, ændring i modermælkens kalorieindhold og vokse-ryk.
Et ammespring handler derfor ikke om, at baby har brug for mere mad, men om at baby har brug for mere af noget andet.
Hvorfor opstår et ammespring?
Der kan være mange årsager til, at et ammespring opstår.
Det kan for eksempel være, at baby har brug for mere tryghed og nærhed, fordi der sker meget i deres udvikling.
Det kan også være, at baby har brug for mere ro og stimulering, fordi der sker meget i deres omgivelser.
Eller det kan være, at baby har brug for at øge mors mælkeproduktion, fordi den er faldet lidt af en eller anden grund.
Uanset hvad årsagen er, er det vigtigt at huske, at et ammespring er en naturlig og ufarlig del af din babys vækst og udvikling, og at det vil gå over af sig selv igen, når babys behov bliver mødt.
Hvordan håndterer du et ammespring?
Det kan være hårdt at komme igennem et ammespring, både fysisk og mentalt. Du kan føle dig træt, frustreret, usikker og måske endda utilstrækkelig som mor.
Men du skal vide, at du gør det godt, og at du giver din baby det bedste, du kan.
Her er nogle råd til, hvordan du kan håndtere et ammespring:
- Følg din babys signaler og am dem, når de viser tegn på sult eller behov for trøst. Det er ikke forkert at amme ofte, og det vil ikke skade din baby eller din mælkeproduktion.
- Tag dig tid og ro til at amme i fred og ro. Find et behageligt sted, hvor du kan slappe af og nyde kontakten med din baby. Undgå at stresse over alt det, du ikke når, og bed om hjælp til praktiske ting, hvis du har brug for det.
- Brug en vikle eller en bæresele til at bære din baby tæt på dig, når du ikke ammer. Det kan give din baby en følelse af tryghed og tilfredsstille deres behov for nærhed. Det kan også gøre det lettere for dig at amme, mens du laver andre ting.
- Sørg for at passe på dig selv og din krop. Drik rigeligt med vand, spis sundt og varieret, og hvil dig, når du kan. Det er vigtigt, at du får nok energi og næring til at producere mælk og til at klare hverdagen.
- Snak med andre mødre, der har oplevet ammespring, eller søg råd og støtte hos en ammevejleder, sundhedsplejerske eller læge, hvis du har brug for det. Det kan være rart at dele dine oplevelser og følelser med nogen, der forstår, hvad du går igennem, og som kan give dig gode tips og opmuntring.
Husk: Det går over!
Et ammespring kan være en udfordring, men det er også en mulighed for at styrke båndet mellem dig og din baby.
Husk, at det er et midlertidigt fænomen, som viser, at din baby vokser og udvikler sig, som de skal.
Det går over, og det bliver bedre.
Du er en god mor, og du gør det godt! 💕
